Consejos para nuestro bebe en verano…..

Bebé hidratado

Es importante que nuestros bebes estén hidratados en verano ya que una excesiva pérdida de líquidos puede tener graves consecuencias para su organismo.

Si toma pecho recomendable aumentar la frecuencia de las tomas.

Si toma biberón habría que ofrecerle agua mineral para reforzar las tomas. 

También mantener su piel hidratada, vestirlo fresquito, cubrirle la cabeza, no exponerlo al sol durante las horas centrales del día y darle alimentos frescos, como frutas. 

Juegos al aire libre

El juego es la esencia de la infancia, la playa, la piscina, el parque, la montaña son los mejores espacios para el juego al aire libre de los niños creando momentos de diversión.

Seguridad

Siempre que hay agua y niños, toda precaución es poca. El riesgo de ahogamientos en verano es muy alto. No es por asustar a nadie, pero en verano hay que extremar la seguridad en la piscina y en el mar. 

Estar pendientes de ellos no quita dejarles libertad para divertirse, lo prioritario es  situarlos y reconocerles de un simple vistazo, cosa difícil en la playa o en la piscina donde hay muchisimos niños, así que porque no le ponles un lazo para distinguir a tu pequeña de las demás en la piscina o si es chico una gorra bien chula o una pulsera con un numero de teléfono por si se despista donde incluso puedes indicar si tiene alguna alergia

Protegerlo del sol

La piel del bebé es muy sensible sensible a las radicaciones solares. Por ello es imprescindible protegerlo del sol con sombreros, gafas, ropa transpirable y por supuesto, crema con factor de protección solar no menor de FPS 20 e idealmente de 40 o 50. Tan importante como elegir la protección solar más adecuada es saber que tenemos que ponerla 30 minutos antes de la exposición al sol y repetir cada cierto tiempo.

Alimentación

Es probable que durante la época de verano el niño tenga menos apetito. No te preocupes se pueden solucionar comiendo más veces al día y por supuesto, bebiendo mucho líquido. Es importante mantener una alimentación variada, rica en frutas, verduras y cereales que ayudarán a mantenerlo hidratado y con energía. Prepárales zumos o batidos ricos y refrescantes. Si tu peque tiene menos de 6 meses y le das el pecho sus tomas deberían ser más frecuentes y si le das  biberón puedes reforzarlo con agua mineral.

Evitar intoxicaciones alimentarias

No es conveniente llevar el alimento del bebé a la playa o la piscina si no es en una bolsa térmica que aguante la temperatura de frío porque en verano aumenta la posibilidad de sufrir intoxicación ya que las bacteria aumentan con el calor.

Evitar un golpe de calor

El golpe de calor es la consecuencia de la exposición prolongada a temperaturas muy altas y nuestros bebes son más propensos pues su mecanismo de regulación esta aún inmaduro.

Para evitarlo, hay que proteger al bebé del rayo de sol directo, cubrir su cabeza con gorras, evitar las horas de más calor, permanecer en un lugar fresco, beber agua y tomar alimentos frescos.

Otitis

Muy común en verano por el calor y el exceso de agua, pero para evitarla solo hay que recordar algunas sencillas medidas como secar bien las orejitas después del baño en la piscina o en el mar y mantenerlas siempre limpias y secas. 

Mi ultimo consejo Disfrutad!!! del verano para pasar tiempo con vuestros Granujas Feliz Verano!!!