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Batidos fresquitos
2/6/2016 14:11:53
VERANO... BATIDOS FRESQUITOS!!!
Hola quiero copartir con vosotras ahora que lleg el veranito unos deliciosos batidos para poder prepararlos con nuestros peques y asi ademas de estar hidratdos y alimentados a ellos les encantaran!!
Batido de fresa, naranja y plátano
1 plátano
140 g de fresas (unas 20)
El zumo de 2 naranjas
1 yogur griego
Batimos muy bien todos los ingredientes y servimos.
Batido de mango y albaricoque
2 mangos maduros.
300 gramos de albaricoques maduros.
1 limón.
200 gramos de yogur natural.
2 cucharadas de edulcorante líquido.
Cubitos de hielo.
Pelamos los mangos y los albaricoques. En la batidora mezclamos la pulpa del mango y de los albaricoques, junto con el zumo de limón, el edulcorante, el yogur y los cubitos de hielo. Lo trituramos todo con ayuda de la batidora hasta que quede un batido de mezcla homogénea.
Batido de kiwi y manzana
3 kiwis.
1 manzanas golden.
Zumo de naranja.
2 fresas para decorar.
Pelamos las manzanas y los kiwis y pasamos por la licuadora o batidora, añadiéndole el zumo de naranja. Decoramos con un trocito de fresa. Es importante servirlo pronto para que no se oxide perdiendo el color y las propiedades vitamínicas.
Batido de melón
1 melón
2 cucharadas colmadas de yogur natural
1/2 vaso de leche semidesnatada o leche de soja
Opcional: un poquito de miel y hojas de menta
Pelamos el melón y quitamos las pepitas. Retiramos la carne con una cuchara y la ponemos en la batidora. Añadimos 2 cucharadas colmadas de yogur natural y medio vaso de leche, y opcional, una cucharadita de miel y unas hojas de menta, dejando algunas hojas de menta para decorar.
Batido de limón
litro de leche entera
1 vaso grande de zumo de limón
Medio vaso de azúcar
Exprimimos los limones y disolvemos el azúcar, lo añadimos a la leche y mezclamos.
Batido de fresa
400 gramos de fresas.
1 litro de leche.
100 gramos de azúcar.
Lavamos las fresas y las cortamos en trozos. Echamos azúcar por encima y dejamos reposar durante 20 minutos en la nevera. Las echamos en la batidora, añadimos la leche y trituramos hasta conseguir un batido cremoso.
Si nos gusta más dulce podemos añadirle un poco de azúcar. Lo pasamos por un colador para que quede más fino y lo metemos en el frigorífico para que se enfríe.
Y ahora a DISFRUTAR!!!