VERANO... BATIDOS FRESQUITOS!!!

Hola quiero copartir con vosotras ahora que lleg el veranito unos deliciosos batidos para poder prepararlos con nuestros peques y asi ademas de estar hidratdos y alimentados a ellos les encantaran!!

Batido de fresa, naranja y plátano

1 plátano
140 g de fresas (unas 20)
El zumo de 2 naranjas
1 yogur griego

Batimos muy bien todos los ingredientes y servimos.

Batido de mango y albaricoque

2 mangos maduros.
300 gramos de albaricoques maduros.
1 limón.
200 gramos de yogur natural.
2 cucharadas de edulcorante líquido.
Cubitos de hielo.

Pelamos los mangos y los albaricoques. En la batidora mezclamos la pulpa del mango y de los albaricoques, junto con el zumo de limón, el edulcorante, el yogur y los cubitos de hielo. Lo trituramos todo con ayuda de la batidora hasta que quede un batido de mezcla homogénea.

Batido de kiwi y manzana

3 kiwis.
1 manzanas golden.
Zumo de naranja.
2 fresas para decorar.

Pelamos las manzanas y los kiwis y pasamos por la licuadora o batidora, añadiéndole el zumo de naranja. Decoramos con un trocito de fresa. Es importante servirlo pronto para que no se oxide perdiendo el color y las propiedades vitamínicas.

Batido de melón

1 melón
2 cucharadas colmadas de yogur natural
1/2 vaso de leche semidesnatada o leche de soja
Opcional: un poquito de miel y hojas de menta

Pelamos el melón y quitamos las pepitas. Retiramos la carne con una cuchara y la ponemos en la batidora. Añadimos 2 cucharadas colmadas de yogur natural y medio vaso de leche, y opcional, una cucharadita de miel y unas hojas de menta, dejando algunas hojas de menta para decorar.

Batido de limón

litro de leche entera
1 vaso grande de zumo de limón
Medio vaso de azúcar

Exprimimos los limones y disolvemos el azúcar, lo añadimos a la leche y mezclamos.

Batido de fresa

400 gramos de fresas.
1 litro de leche.
100 gramos de azúcar.

Lavamos las fresas y las cortamos en trozos. Echamos azúcar por encima y dejamos reposar durante 20 minutos en la nevera. Las echamos en la batidora, añadimos la leche y trituramos hasta conseguir un batido cremoso.

Si nos gusta más dulce podemos añadirle un poco de azúcar. Lo pasamos por un colador para que quede más fino y lo metemos en el frigorífico para que se enfríe.

Y ahora a DISFRUTAR!!!